Pages

Monday, June 1, 2020

メンタルコーチが教える、部活を変えるときの心構え(ベネッセ 教育情報サイト) - Yahoo!ニュース

運動部で頑張る中高生必見! 「今までやってきたスポーツを辞めて、違う部に入りたい!」――そう思う人は多いかもしれません。でも同時に「今までのスポーツをあきらめちゃって、いいのかな?」と後ろめたさを感じる人もいることでしょう。部活を変えるときの心構えについて、オリンピック選手などトップアスリートを支えるメンタルコーチ・ファシリテーターの小田桐翔大さんにお話をうかがいました。

ふせんに書いて、自分と向き合う

 「部活を変えたい」「今の部活を辞めたい」。けれど、後ろめたさがあるという場合は、辞めようかどうかとても悩むと思います。辞めたい理由は、人それぞれです。だからこそ、ぜひ自分自身と向き合って、「本当はどうしたいの?」「部活を変えて何を得たいの?」と、自らに問いかけてほしいと思います。 自分と向き合うとき、僕がおすすめしたい方法は、自分の気持ちをふせんに書き出すことです。まずノートを用意して、左ページの上側に「辞めたい理由」、右ページの上側に「違う部活をやりたい理由」と書きましょう。そして、それらの理由を思いつくだけ、ふせんに書き込んで貼っていきます。全部出し切ったと思ったら、ふせんを一旦はがして、自分にとって重要な順に上から並び替えていきます。 それが終わったら、全体を眺めてみましょう。自分の気持ちを客観的に知ることができますね。もし、左ページの「辞めたい理由」が10個あって、右ページの「違う部活をやりたい理由」が自分にとってそれほど重要ではない2個しかなかったとすれば、新しい部活に向かう動機が弱いということになります。ひょっとしたら、今の部活から逃げたいというのが、本音なのかもしれない。そういうことにも気づけると思います。

「部活を変えたい」――その悩み自体が、チャンス

 「辞めたい」「つらい」というのも、ひとつの動機ではあると思います。でも、部活を変えるのであれば、新しいチャレンジに自分がワクワクしているのかどうかが大切だと、僕は思います。ただ逃げるための方便だったら、変えた先でもつらくなったとき、また逃げたくなってしまうかもしれません。 しかし、「部活を変えたいな」という気持ちを持っていること自体、自分と向き合うチャンスが訪れたと、前向きに考えてみるのはどうでしょうか。自分は「本当はどうしたいんだろう?」ということに10代のうちからじっくり向き合えることは、実はチャンスだと思います。「誰かを喜ばせる結論を出そう」とか、「怒られないような理由を考えよう」ではなく、本当の自分の気持ちを見つけ出して決断してほしいです。そして、そのあとの責任は自分で取る。考え抜いた結果、「よし、変えよう」でも、「やっぱり辞めない」でも、本心で決断できたならばどちらでもいいんです。

プロフィール 小田桐 翔大(SHOTA ODAGIRI) FLY HIGH 代表 メンタルコーチ・ファシリテーター。1985年青森県生まれ。中学校・高校は岩手県にて野球部に所属。筑波大学体育専門学群卒業。在学中はバスケットボール部に所属し、全国ベスト8を経験。 (株)JTB法人東京で約4年間勤務した後、2013年1月に「FLY HIGH」を起ち上げ、アスリート・スポーツチーム向けにメンタルコーチング・チームビルディングプログラムを提供している。 ※この記事は「ベネッセ教育情報サイト」で過去に公開されたものです。

Let's block ads! (Why?)



"それを変える" - Google ニュース
June 01, 2020 at 03:08PM
https://ift.tt/2zRE0mR

メンタルコーチが教える、部活を変えるときの心構え(ベネッセ 教育情報サイト) - Yahoo!ニュース
"それを変える" - Google ニュース
https://ift.tt/38cbQ1Z
Shoes Man Tutorial
Pos News Update
Meme Update
Korean Entertainment News
Japan News Update

BAM ต้องใช้เวลาแค่ไหน กว่าผลงานจะคืนชีพ? - efinanceThai

apakabarharus.blogspot.com
BAM ต้องใช้เวลาแค่ไหน กว่าผลงานจะคืนชีพ?

หุ้นเด่นวันนี้

BAM ต้องใช้เวลาแค่ไหน กว่าผลงานจะคืนชีพ?

ราคาหุ้นของ BAM แม้จะฟื้นจากจุดต่ำสุดมาแล้ว แต่ก็ยังแกว่งตัวเลือกทางไปไม่ได้ มาซื้อขายอยู่ราวๆ 23 - 24 บาท ตลอด 1 เดือนที่ผ่านมา ส่วนหนึ่งก็เพราะนักลงทุนมองว่ากำไรปีนี้ยังไม่น่าสนใจนั่นเอง ... แต่จริงๆผลประกอบการของ BAM จะเริ่มฟื้นตั้งแต่มิ.ย.63 แล้ว และต้องอย่าลืมว่ายังมีไม้เด็ดพร้อมพลิกผลงานอย่าง DTA ก้อนใหญ่ 5.8 พันลบ.อยู่


*** ราคาหุ้นฟื้นแล้ว แต่ยัง Laggard จากกลุ่มมาก


อย่างที่ทราบกันดีกว่า ราคาหุ้นของ บริษัทบริหารสินทรัพย์ กรุงเทพพาณิชย์ จำกัด (มหาชน) หรือ BAM ในช่วงวิกฤตโควิด-19 ก็ได้รับผลกระทบจากแรงขายของนักลงทุนเช่นกัน โดยลงไปทำจุดต่ำสุดตลอดกาลที่ 15.60 บาทในเดือนมี.ค.63 แม้ปัจจุบันราคาหุ้นจะฟื้นขึ้นมาทำจุดสูงสุดเช้านี้ไปที่ 23.90 บาท คิดเป็นเพิ่มขึ้นมาแล้วราว 53% จากจุดต่ำสุด


แต่หากเทียบกับหุ้นอื่นๆ ในกลุ่ม BAM ฟื้นตัวขึ้นมาน้อย(Laggard)ที่สุด จึงมีราคาถูกสุดในกลุ่ม โดยหากนับจากจุดต่ำสุดในวันเดียวกัน(25 มี.ค.63) หุ้นในกลุ่มอย่าง CHAYO ฟื้นจากจุดต่ำมาแล้วถึง 107% ขณะที่ JMT ฟื้นจากจุดต่ำสุดมาแล้ว 90%

หุ้น ราคาต่ำสุดรอบปี(บ.) ราคาสูงสุดเช้านี้(บ.) เปลี่ยนแปลง
CHAYO 2.94 6.10 +107%
JMT 10.80 21 +94%
BAM 15.60 23.90 +53%


โดยที่ราคาหุ้น BAM ปิดตลาดรอบเช้าวันนี้ไปที่ 23.50 บาท ลดลง 0.10 บาท หรือ -0.42%


*** แนวโน้มกำไรปีนี้ดูไม่ดีนัก แต่มี DTA พร้อมพลิกสถานการณ์ !


ราคาหุ้นของ BAM ที่ถูกกว่ากลุ่มก็มีสาเหตุอยู่ โดยเฉพาะแนวโน้มกำไรสุทธิของปีนี้ที่อาจเป็นเพียงรายเดียวในกลุ่มที่หดตัว แต่เรื่องนี้เป็นสาเหตุที่น่ากังวลจริงหรือ ? เพราะต้องอย่าลืมว่ายังมีอัพไซด์ที่สามารถพลิกผลประกอบการจากการบันทึก DTA ที่เหลือถึง 5.8 พันล้านบาทเข้ามา และสาเหตุที่กำไรลดลงส่วนใหญ่ก็เป็นเพราะฐานที่สูงมากในปี 62 อีกด้วย


ก่อนหน้านี้ นายสันธิษณ์ วัฒนกุล รองกรรมการผู้จัดการใหญ่ สายสนับสนุนการปฎิบัติงาน BAM ได้ระบุว่า สถานการณ์โควิด-19 และการปรับลดดอกเบี้ยเงินให้สินเชื่อจะกระทบกับรายได้ของบริษัท 15% จากระดับปกติ


ซึ่งสอดคล้องกับบริษัทหลักทรัพย์(บล.)เคทีบี ที่ประเมินว่ากำไรสุทธิของ BAM ปีนี้จะทำได้ราว 3.77 พันล้านบาท (-42% YoY) จากสาเหตุดังนี้

1) รายได้ที่จะปรับตัวลงไปในทิศทางเดียวกันกับการเรียกเก็บเงินสดที่ลดลง โดยเฉพาะช่วงไตรมาส 2/63 ที่ได้รับผลกระทบโควิด-19 ที่ทำให้การขายทรัพย์ประมูลผ่านกรมบังคับคดีลดลง

2) คาดบริษัทจะยังไม่มีการขายทรัพย์ขนาดใหญ่เหมือนปี 62 ที่ขายได้ 5.34 พันล้านบาท

3) การรับรู้ค่าใช้จ่ายภาษีเงินได้นิติบุคคลเต็มปีเป็นครั้งแรก

อย่างไรก็ตามกำไรสุทธิปี 63 อาจมีอัพไซด์จากโอกาสที่จะรับรู้รายได้จากการบันทึก DTA เพิ่ม (บริษัทยังมี DTA คงเหลือที่ยังไม่ได้รับรู้ อยู่ที่ 5.8 พันล้านบาท)


*** ไตรมาส 3/63 เริ่มเห็นสัญญาณฟื้นแล้ว


นายรฐนนท์ ฟูเกียรติ ผู้จัดการกลุ่มนักลงทุนสัมพันธ์  BAM ระบุว่า ปัจจุบันเริ่มเห็นสัญญาณฟื้นตัวของรายการอนุมัติขายสินทรัพย์ NPA ที่มากขึ้นแล้ว รวมถึงบริษัทได้จัดทำแผนการตลาดเพื่อจูงใจลูกค้า ด้วยการจัดแสดงสินค้าทางช่องทางออนไลน์ โดยการนำสินทรัพย์ NPA กว่า 900 ชิ้น มูลค่า 3,300 ล้านบาทออกมาจำหน่ายในรายการพิเศษ

ส่วนยอดเรียกเก็บเงินสดจะฟื้นตัวขึ้นในช่วงครึ่งหลังของปี 63 ตามสถานการณ์โควิด-19 ที่เริ่มคลี่คลาย


มุมมองนี้ได้รับการยืนยันจาก บล.โนมูระ พัฒนสิน ที่ระบุว่าจุดต่ำสุดของ BAM จะอยู่ในไตรมาส 2/63 และเริ่มฟื้นตั้งแต่ครึ่งหลังปีนี้ ไปถึงปี 65 โดยบริษัทจะใช้กลยุทธ์เชิงรุก Pricing Strategy (ลดราคา 10-15%) เพื่อกระตุ้นยอดขาย NPA คัดอสังหาริมทรัพย์ราคาพิเศษ 900 ชิ้น มูลค่า 3.3 พันล้านบาท


นอกจากนี้กรมบังคับคดีจะกลับมาเปิดให้บริการในเดือนมิ.ย. (ปิดทำการช่วง เม.ย.-พ.ค.) ทำให้กระบวนการยึดทรัพย์ขาดทอดตลาด NPL เดินหน้าต่อได้


แนะนำ ซื้อ ราคาเหมาะสม 29.50 บาท


*** หลังโควิด-19 การแข่งขันอาจต่ำลง หนุนผลงานในปี 64-65


บล.เคทีบี มีมุมมองว่า ปัจจุบัน BAM มีจำนวนคู่แข่งที่น้อยลงจากปัญหาแหล่งเงินทุน และราคาซื้อสินทรัพย์จะมีส่วนลดเพิ่มขึ้นจากปกติ ซึ่งบริษัทไม่มีความกังวลต่อสภาพคล่อง แม้ว่าบริษัทจะมีการเก็บเงินสดที่ลดลง เนื่องจากบริษัทมีวงเงินกู้คงเหลือจากธนาคารที่สูง และบริษัทได้อนุมัติ AGM ให้เพิ่มวงเงินหุ้นกู้จำนวน 2.5 หมื่นล้านบาท เพื่อออกหุ้นกู้ในช่วง 2-3 ปีนี้ ทั้งนี้ ณ ปัจจุบันได้รับการเสนอวงเงินสินเชื่ออายุ 4 ปี ที่มีอัตราดอกเบี้ยลอยตัวที่ 2.5 - 2.7% ซึ่งต่ำกว่าต้นทุนทางการเงินปัจจุบัน


แต่สถานการณ์การขายทรัพย์ น่าจะยังมีการแข่งขันด้านราคาเพิ่มขึ้น โดย BAM จะลดราคาลงประมาณ 10-20% ขึ้นอยู่กับคุณภาพ, ทำเล และระยะเวลาที่ถือครองทรัพย์ ทั้งนี้ BAM ได้มีการขายทรัพย์ราคาพิเศษผ่านเว็ปไซต์บริษัทจำนวน 800 ชิ้น คิดเป็นมูลค่า 330 ล้านบาท


ดังนั้นคาดว่าผลประกอบการของ BAM จะกลับมาฟื้นในระยะยาว คาดกำไรต่อหุ้น(EPS)ในปี 63 - 65  จะเติบโตเฉลี่ยอยู่ที่ 18.5% CAGR


แต่ยังคงคำแนะนำ ถือ และราคาเป้าหมายที่ 24.00 บาท อิง PBV ปี 63 ที่ 1.9 เท่า (Average PBV)


หากพิจารณาไปทีละด้านทั้งราคาที่ฟื้นช้ากว่ากลุ่ม, สถานะการเงินที่แข็งแรงกว่ากลุ่ม และผลงานที่จะเริ่มฟื้นในไตรมาส 3/63 ก็ทำให้ราคาหุ้น BAM ขณะนี้ดูไม่ได้แพงมากเท่าไหร่ แต่ด้วยฐานกำไรที่สูงมากในปี 62 จนทำให้กำไรสุทธิปีนี้มีโอกาสหดตัวแรง ก็ทำให้บรรยากาศการลงทุนเป็นลบได้เหมือนกัน ดังนั้นหากนักลงทุนต้องการเข้าซื้อ BAM ก็ต้องเตรียมใจถือระยะยาวเอาไว้ด้วย

ข่าวหุ้นอื่นๆที่น่าสนใจ

RECOMMENDED NEWS

ข่าวหุ้นยอดนิยม


Let's block ads! (Why?)


June 01, 2020 at 01:49PM
https://ift.tt/2XLnPQ9

BAM ต้องใช้เวลาแค่ไหน กว่าผลงานจะคืนชีพ? - efinanceThai
https://ift.tt/2WNXmBW
Home To Blog